손목 통증 심해질 때 금지사항 (아주 간단)

 

 

작년에 비해서 

 

손목이 많이 나아졌지만…

 

그래도 조금이라도 무리하는 날엔 

 

어김 없이 당일부터 며칠간 

 

손목이 너무 아파오는데ㅜ 

 

 

그 와중에 제가 손목이 찌릿찌릿 할 때

 

절대로 안하는거 알려드릴게요 

 

 

 

 

 

사실 뭐 대단한 건 아니고 

 

 

그냥 핸드폰 안하기입니다…

 

 

아니면 책상에 내려두고 쓰거나

 

카톡 할 일 있다면

 

노트북이나 패드로 키보드 이용해서 

 

수다 떨어요 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 하루 이틀만 

 

핸드폰을 손에 직접적으로

 

안 들고만 있어도

 

통증이 확 없어지더라구요

 

 

 

 

 

 

저는 아이폰 미니를 사용 중인데

 

이것도 여자 손에 무겁게 느껴질정도로

 

손목 상태가 많이 안 좋아요 

 

 

 

 

 

 

 

 

아무튼 손목 아프신 분들

 

핸드폰 사용금지입니다 

 

키보드 써서 최대한 손목에 뭐를

 

들고 있지 마세요 !